मन शांत रखने के सामान्य सूत्र

मन शांत रखने के सामान्य सूत्र 

• माफ करना और कुछ बातों को भूलना सीखो 
• पहचान पाने की लालसा न रखे 
• किसी के काम मे तब तक दाखल न डे जब तक पूछा न जाए 
• खुद को महोल मे ढालने की चेष्टा करें 
• उतना ही काम हाथ मे ले जितना करने की क्षमता हो 
• इशारे की भावना से बचे और दूसरों के अच्छे कामो की प्रशंसा करे
• कुछ कोई भी काम न करे जिसके लिए बाद में पछतावा हो 
• दिमाग को खाली न रहने दें और अपने आप को व्यस्त रखे 
• रोजाना ध्यान करे और दिन भर मे किए गये कामो का विषणेशण