कब्ज की समस्या क्यों होती है

कब्ज की समस्या सभी को होने लगी है | छोटा बच्चा हो या बुड़ा हो सभी ये कॉमन समस्या हो गई है आज कल ये बहुत बीमारी का रूप ले लिए है अगर इस पर ध्यान नहीं दिया गया तो बहुत बड़ी प्रॉब्लम हो सकती है इस लिए स्वस्थ रही है कुछ उल्टा सीधा नहीं खाओ मार्केट |

कब्ज से सभी को अलग अलग प्रॉब्लम होती है जैसे किसी को टट्टी करते समय टट्टी का न निकालना , किसी को गैस की समस्या, किसी का खाना ठीक से पाचन नहीं होता है आज कल ये समस्या युवा ओर बच्चों को दोनों को प्रॉब्लम है हर किसी को हर दिन दो बार टट्टी जाना चाहिए | दिन मे एक बार तो जाना चाहिए अगर को नहीं जाता तो हमे जाना चाहिए जिसे हमे कोई प्रॉब्लम न हो हमारे शरीर को |