एसिडिटी के कारण esiditi ke karan

 बेडिटी के कारण  

•  जल्दी-जल्दी में बहुत सारा खाना।  
•  जरुरत से अधिक भोजन करना।  
•  अधिक मिर्च और तेल मसाले वाला भोजन खाना।  
•  लगातार खाते रहना।  
•  खाना पचने के पहले ही और खा लेना।  
•  बहुत अधिक समय तक भूखे रहना।  
•  अम्ल पदार्थों का अधिक सेवन करना।  
•  भोजन करके तुरंत सो जाना।  
•  अत्यधिक चाय पीना और खाना न खाना।  
•  पर्याप्त नींद न होना इत्यादि।  
•  बार-बार धूम्रपान करना